- 375g de Filé de Peito de Frango Moído Lar.
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• 1/2 Cebola picada ou moída.
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• 1/2 Abobrinha ralada.
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• 4 Colheres de sopa de aveia em flocos finos.
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• Páprica doce defumada a gosto.
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• Páprica picante a gosto.
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Salsinha e cebolinha à gosto.
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• Sal e pimenta a gosto.
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes: a carne moída de Frango Lar crua, cebola bem picada ou moída, abobrinha ralada, aveia em flocos, e os temperos a gosto (sal, pimenta, páprica doce/picante, salsinha, cebolinha). Com auxílio de uma colher, faça colheradas da massa e coloque na Air Fryer. Asse por cerca de 30 minutos à 200ºC ou até que os bolinhos estejam bem dourados.
A abobrinha pode ser substituída também por cenoura ralada, brócolis, couve flor ou pimentão triturados.
